BXB Fight Lab a Lamai: Muay Thai, boxe e pesi, da 400 THB

Panoramica

BXB Fight Lab è una palestra di Muay Thai, boxe occidentale e forza e condizionamento a Lamai Beach, sulla costa sud-orientale di Koh Samui (una palestra di Lamai dove le tre discipline convivono sotto lo stesso tetto), aperta dal lunedì al sabato 07:00-19:30 e la domenica 07:30-13:00. Il suo sito presenta un’area di forza e condizionamento completamente attrezzata accanto a due ring di boxe e a uno spazio libero con tappeti, il che fa della sua sala pesi una delle poche vere strutture per l’allenamento di forza su un’isola dove la maggior parte delle palestre è prima di tutto un servizio d’albergo.

In breve: Muay Thai, boxe occidentale e forza e condizionamento sotto lo stesso tetto · Lamai Beach · Aperto lun-sab 07:00-19:30, dom 07:30-13:00 · Lezione singola 400 THB (~11 €) · Nessuna tariffa solo palestra: la quota di allenamento dà accesso a tutta la struttura · Caffetteria interna

Allenarsi da BXB Fight Lab: Muay Thai, boxe occidentale e pesi

Il sito della palestra elenca Muay Thai (colpitori, clinch e sparring) e boxe occidentale (lavoro di braccia, gioco di gambe e difesa) accanto a forza e condizionamento, per tutti, dai principianti ai combattenti esperti. Se il tuo obiettivo principale è la boxe occidentale, chiedi alla palestra l’orario aggiornato dei corsi prima di andare.

La pagina delle strutture di BXB Fight Lab descrive un’«area di forza e condizionamento completamente attrezzata con pesi, rack e attrezzi da allenamento» accanto a due ring di boxe e a uno spazio libero con tappeti per Muay Thai, boxe occidentale e allenamento libero. Una caffetteria interna vende caffè, frullati proteici e pasti confezionati, e un piccolo negozio ha attrezzatura da combattimento e integratori. È la stessa sala pesi che la nostra guida a palestre e arrampicata indica come una delle sole due strutture di forza verificate dell’isola aperte a chi viene per un solo allenamento, insieme a Superpro Samui a Chaweng Noi.

La cultura della palestra è raccontata più a fondo in Vivere di Muay Thai a Koh Samui, che parla della dinamica del campo come famiglia che BXB Fight Lab condivide con le altre palestre di Muay Thai dell’isola.

Sulle credenziali, da dire con chiarezza secondo la nostra politica editoriale: la pagina del team di BXB Fight Lab riporta veri record agonistici dei suoi allenatori di Muay Thai e boxe: Kru Lek con oltre 150 incontri e più di 33 anni di insegnamento, Kru Nott con più di 200 incontri da professionista, e allenatori di boxe con qualifiche di personal trainer di livello 3 e licenze professionali datate dal 2018. L’allenatore di forza e condizionamento è indicato come personal trainer, senza una certificazione formale dettagliata sul sito. A settembre 2026 il sito di BXB Fight Lab non pubblica da nessuna parte, per quanto abbiamo potuto vedere, una vasca di ghiaccio, un fisioterapista o un’area di recupero dedicata: le pagine delle strutture, del personal training e quella generale su Koh Samui descrivono le attrezzature per allenarsi ma non i servizi di recupero, e non dichiarano alcuna polizza assicurativa o copertura medica per gli infortuni subiti in sede. Chiedi alla reception prima di allenarti se qualcosa di tutto questo conta per te; non dare per scontato uno standard che la palestra non ha dichiarato.

Quanto costa BXB Fight Lab

La pagina dei prezzi di BXB Fight Lab indica tariffe in baht per ingressi singoli, abbonamenti, personal training e campi di più settimane, verificate a settembre 2026: IVA inclusa ovunque.

Non esiste una tariffa solo palestra o solo sala pesi. Ogni prezzo qui sopra dà accesso a tutta la struttura (ring, tappeti e area di forza insieme), lo stesso modello che la nostra guida alle palestre descrive da Superpro Samui. Una promozione di settembre 2026 toglie il 20% sugli abbonamenti per adulti residenti; offerte del genere cambiano con la stagione, quindi considerala una pista da verificare e non uno sconto fisso.

Come arrivare

BXB Fight Lab si trova al 168 Moo 3, Tambon Maret (il sottodistretto che comprende Lamai Beach), a circa 30-35 minuti di taxi dall’aeroporto internazionale di Samui (circa 350-450 THB, ~9-12 €) e a 20-25 minuti da Chaweng. Lamai Beach è a pochi passi dalla palestra.

BXB Fight Lab pubblica sul proprio sito l’indirizzo postale completo ma non le coordinate GPS. Le coordinate di questa pagina indicano il centro dell’area di Lamai Beach, non l’ingresso esatto della palestra. Cerca l’indirizzo qui sopra su Google Maps o Grab, o chiama al numero indicato, prima di imboccare in scooter una soi che non conosci.

Nei dintorni

Lamai offre qualcosa con cui chiudere una giornata di allenamento. Wat Lamai, il tempio del villaggio lontano dalla via della spiaggia, è a pochi minuti d’auto dalla palestra. Il punto panoramico di Lamai è una buona passeggiata dopo la sessione, quando le gambe si sono riprese e non subito dopo un blocco pesante di forza e condizionamento. Lamai Beach è abbastanza vicina per un bagno di defaticamento, e la nostra guida alla zona di Lamai racconta il resto della via principale per una giornata intera attorno all’allenamento.

Padel Paradise, anch’esso sulla strada principale di Lamai, è l’altra opzione sportiva più vicina per un solo ingresso, se un compagno di allenamento vuole una sessione a minore impatto: tre campi da padel coperti a pochi minuti da BXB Fight Lab. Se capita un infortunio, la nostra guida a ospedali e cliniche spiega dove andare e più o meno quanto costa una visita.

Pro e contro

Avere Muay Thai, boxe occidentale e una vera area di forza e condizionamento sotto lo stesso tetto e allo stesso prezzo è il richiamo vero: chi fa un blocco di fitness da combattimento non deve cercare una seconda palestra per il lavoro con il bilanciere, cosa rara su quest’isola. I record agonistici dello staff sono documentati in modo insolitamente chiaro per una palestra di Samui, e la caffetteria interna toglie un altro motivo per uscire tra una sessione e l’altra.

Il lato negativo, onestamente: non esiste una tariffa solo palestra, quindi chi vuole solo la sala pesi paga comunque il prezzo pieno di una palestra di Muay Thai, e il silenzio del sito su vasche di ghiaccio, fisioterapia e assicurazione significa che chi si allena duramente qui lo fa senza un piano di recupero o di copertura medica dichiarato. Porta la tua assicurazione di viaggio che copra esplicitamente l’allenamento negli sport da combattimento, e non dare per scontato che la palestra ti copra.

Domande frequenti

Dov’è BXB Fight Lab a Koh Samui

BXB Fight Lab è al 168 Moo 3, Tambon Maret, a Lamai Beach, sulla costa sud-orientale dell’isola. Il suo sito indica questo indirizzo postale completo ma non un punto GPS, quindi cercalo su Google Maps o Grab, o chiama il +66 98 012 6360, prima di partire.

Quanto costa un campo di allenamento da BXB Fight Lab

BXB Fight Camp costa 8.940 THB (~238 €) per una settimana, 15.530 THB (~414 €) per due settimane e 27.510 THB (~734 €) per quattro settimane, secondo il listino della palestra di settembre 2026. Comprende lezioni e uso della palestra illimitati più due sessioni di personal training a settimana.

Quali sono gli orari di BXB Fight Lab

BXB Fight Lab è aperto dal lunedì al sabato 07:00-19:30 e la domenica 07:30-13:00, secondo il suo sito a settembre 2026.

Quanto costa una lezione di Muay Thai da BXB Fight Lab

Una lezione singola costa 400 THB (~11 €) e un pass giornaliero 600 THB (~16 €), fino a 2.700 THB (~72 €) per una settimana e 8.500 THB (~227 €) per quattro settimane, come indicato sulla pagina dei prezzi di BXB Fight Lab a settembre 2026. Non c’è una tariffa separata solo palestra.

BXB Fight Lab ha una vera sala pesi

Sì: la pagina delle strutture descrive un’area di forza e condizionamento completamente attrezzata con pesi, rack e attrezzi da allenamento accanto ai suoi due ring di boxe. È una delle sole due palestre di Koh Samui con una struttura di forza verificata per chi viene per un solo allenamento, insieme a Superpro Samui a Chaweng Noi.

BXB Fight Lab ha una vasca di ghiaccio o la fisioterapia

Non confermato sul sito della palestra a settembre 2026: le pagine delle strutture, del personal training e quella generale descrivono le attrezzature per allenarsi ma non menzionano vasca di ghiaccio, immersione fredda o servizio di fisioterapia. Chiedi direttamente alla reception se i servizi di recupero contano per la tua scelta.

Gli istruttori di BXB Fight Lab sono certificati

I suoi allenatori di Muay Thai e boxe hanno record agonistici documentati e, per la boxe, qualifiche di personal trainer di livello 3 e licenze dal 2018. L’allenatore di forza e condizionamento è indicato come personal trainer, senza una certificazione formale dettagliata sul sito, e non è pubblicata alcuna dichiarazione su assicurazione o copertura medica per nessuna delle due discipline.