Jun Muay Thai Camp Lamai: lezioni da 300 THB e camere in loco

Panoramica

Jun Muay Thai è un camp di Muay Thai tradizionale nella zona di Maret, dietro la spiaggia di Lamai, sulla costa sud-orientale di Koh Samui. Propone lezioni di gruppo dal lunedì al sabato (mattina e sera), chiude di domenica, e offre una lezione singola a 300 THB (~8 €) e sette opzioni di camera in loco. La palestra dice di essere guidata da Jun, ex combattente, e dal suo team. Il sito, oltre alla boxe, elenca anche yoga, lezioni di thailandese e programmi di fitness e dimagrimento.

In breve: palestra all’aperto a Maret, Lamai · Lun-Sab, mattina 07:30-09:30 e sera 16:30-18:30, chiuso la domenica · Lezioni private 09:00-15:30 · Lezione singola 300 THB (~8 €), mensile 7.000 THB (~187 €) · Sette opzioni di camera in loco, dalla più economica alla più esclusiva

Orari delle lezioni e strutture

Le lezioni di gruppo si tengono dal lunedì al sabato in due blocchi: la mattina dalle 07:30 alle 09:30 e la sera dalle 16:30 alle 18:30, secondo il sito della palestra (controllato il 1° ottobre 2026). Le sessioni comprendono corsa, shadow boxing, lavoro al sacco, lavoro ai colpitori, clinch, calci, ginocchiate e preparazione atletica. Le lezioni private si prenotano dalle 09:00 alle 15:30, la fascia che i camp con solo corsi di gruppo lasciano vuota. La domenica è chiuso.

La palestra dichiara «2 ring regolamentari, 14 sacchi, 11 panche per addominali, 7 pneumatici per i colpi» e tappeti sul pavimento, sotto un tetto all’aperto con soffitti alti e ventilatori, non in una sala con aria condizionata. Due ring permettono di far convivere una lezione di gruppo e una lezione privata. Un negozio in loco vende attrezzatura del marchio Twins, e la palestra offre anche il noleggio di moto.

Il sito indica Jun come ex combattente ma non pubblica i record né i titoli degli altri allenatori, quindi chiedi al camp se ti interessa il passato agonistico di un istruttore. La palestra afferma inoltre di essere stata nominata «Best Gym on Koh Samui 2014» dal Petchbuncha Stadium; è una dichiarazione del camp stesso, quindi consideralo marketing.

Quanto costa allenarsi da Jun Muay Thai

Il listino di Jun Muay Thai, controllato il 1° ottobre 2026, dichiara: «il prezzo indicato sopra è quello che paghi, non aggiungiamo alcun costo nascosto».

Una lezione privata costa circa 700-800 THB (~19-21 €) all’ora: le pagine della palestra indicano 700 THB in un punto e 800 THB nella pagina dei prezzi, quindi conferma al momento della prenotazione. L’accesso alla palestra fitness ha un prezzo a parte, stabilito da una palestra affiliata.

Alloggio

Il camp offre un alloggio in loco con «7 opzioni di camera, dalle più economiche a quelle di fascia alta». Le tariffe a notte e le foto delle camere non sono pubblicate sul sito della palestra, quindi chiedi cosa è libero per le tue date prima di impegnarti per un soggiorno di più settimane. Dormire al camp conta soprattutto se ti alleni due volte al giorno: dal letto al ring sono pochi passi.

Jun a confronto con gli altri camp di Lamai

La lezione singola di Jun a 300 THB è la più bassa del nostro confronto fra palestre di Muay Thai a Koh Samui, dove Lamai Muay Thai Camp è indicato a circa 350 THB. Wech Pinyo a Lamai chiede circa 400 THB a lezione e 6.000-7.500 THB al mese, quindi la tariffa mensile di Jun, 7.000 THB, è nella stessa fascia. Il compromesso sta nelle dimensioni della struttura: Jun è piccolo e all’aperto, mentre camp più grandi come Superpro Samui aggiungono una piscina e più attrezzatura.

La Muay Thai è il richiamo principale, ma Jun elenca anche yoga e fitness generale, adatti a chi vuole allenarsi qualche mattina a settimana più che prepararsi a un incontro. Per sapere quanto spesso allenarti, chiedi agli istruttori: il camp non pubblica un programma consigliato.

Come arrivare

Jun Muay Thai si trova a Tambon Maret, subito dietro la spiaggia di Lamai: circa 30-35 minuti di taxi dall’aeroporto internazionale di Samui e 20-25 minuti da Chaweng. La tariffa fissa dell’aeroporto per la zona nord e centrale di Lamai è di circa 900 THB (~24 €) e per il sud di Lamai di circa 1.140 THB (~30 €) (vedi la guida all’aeroporto). La spiaggia di Lamai è a pochi minuti di distanza.

Il sito della palestra indica l’indirizzo Moo 4, Tambon Maret ma nessun punto GPS, e le mappe di terzi non concordano su soi e numero civico. Le coordinate di questa pagina segnano un centroide approssimativo della zona di Maret, non la porta d’ingresso. Cerca “Jun Muay Thai” su Google Maps o chiedi al camp prima di avventurarti su una strada che non conosci. Il sito del camp dice di fornire l’indirizzo in thailandese per i tassisti.

Nei dintorni

Wat Lamai, il tempio del villaggio, arretrato rispetto alla fascia della spiaggia, è a breve distanza in auto dal camp. Il punto panoramico di Lamai è una bella camminata quando le gambe si sono riprese. La spiaggia di Lamai è abbastanza vicina per un bagno di defaticamento, e la nostra guida alla zona di Lamai spiega dove mangiare, uscire la sera e dormire.

BXB Fight Lab, anch’esso nella zona di Maret e Lamai, è l’alternativa più vicina per una sala di forza e condizionamento accanto alla Muay Thai. Vivere di Muay Thai a Koh Samui racconta la cultura dei camp, e la nostra guida agli istruttori di Muay Thai di Koh Samui vale la pena di leggerla prima di scegliere un camp in base alle credenziali. Se l’allenamento va storto, la nostra guida a ospedali e cliniche spiega dove andare.

Pro e contro

Il richiamo è il prezzo e l’organizzazione: 300 THB per una lezione singola, camere nello stesso complesso, un’ampia fascia per le lezioni private e un listino senza costi nascosti. Allenarsi, dormire e mangiare si può fare tutto a pochi passi.

Gli svantaggi: è un piccolo camp all’aperto con due ring, non una struttura con aria condizionata; il sito non pubblica né un numero di telefono né un punto GPS; e il prezzo delle lezioni private cambia da una pagina all’altra. Chi viene per la prima volta deve fare più ricerche che in un camp più grande, solo per capire dove presentarsi.

Domande frequenti

Dov’è Jun Muay Thai a Koh Samui

Jun Muay Thai si trova a Tambon Maret, subito dietro la spiaggia di Lamai, sulla costa sud-orientale, al 164 Moo 4 secondo il sito della palestra. Non è pubblicato alcun punto GPS e gli elenchi di terzi non concordano sul numero civico esatto, quindi conferma il soi con il camp o su Google Maps.

Quanto costa allenarsi da Jun Muay Thai

Una lezione di gruppo giornaliera costa 300 THB (~8 €), mattina più sera 500 THB (~13,50 €), una settimana 2.000 THB (~53 €), un mese 7.000 THB (~187 €) e un anno 50.000 THB (~1.333 €), secondo il listino della palestra di ottobre 2026. Le lezioni private sono indicate a 700-800 THB (~19-21 €) all’ora.

Quali sono gli orari delle lezioni da Jun Muay Thai

Le lezioni di gruppo si tengono dal lunedì al sabato, la mattina dalle 07:30 alle 09:30 e la sera dalle 16:30 alle 18:30, chiuso la domenica. Le lezioni private si prenotano dalle 09:00 alle 15:30. Gli orari vengono dal sito della palestra; conferma con il camp prima della prima visita.

Jun Muay Thai ha un alloggio in loco

Sì. Il sito della palestra descrive sette opzioni di camera, «dalle più economiche a quelle di fascia alta», nello stesso complesso della sala di allenamento. Le tariffe a notte non sono pubblicate, quindi chiedi disponibilità e prezzo per le tue date prima di prenotare un soggiorno lungo.

Jun Muay Thai è adatto ai principianti

Il camp allena tutti i livelli, dai principianti ai combattenti, e vende lezioni singole da 300 THB, quindi una prima lezione è a basso rischio. La palestra all’aperto è piccola, il che può voler dire più attenzione per ogni allievo, ma il sito non pubblica il numero di allievi per classe, quindi chiedi quando arrivi.

Quali strutture ha Jun Muay Thai

La palestra elenca due ring regolamentari, 14 sacchi, 11 panche per addominali, sette pneumatici per i colpi e tappeti sotto un tetto all’aperto con ventilatori. Ha anche un negozio che vende attrezzatura Twins e offre noleggio di moto, lezioni di yoga e di thailandese.