サムイ島のヨガリトリート比較、料金とドロップイン、デトックス

概要

サムイ島のヨガリトリートとは、毎日ヨガと瞑想のプログラムがある4つのリゾートを指します。Kamalaya、Samahita Retreat、Vikasa、Absolute Sanctuaryです。1回だけ参加したい方には、ドロップインのスタジオがいくつかあります。4施設とも2026年の営業を確認しています。南海岸の医療水準のデトックス施設、ビーチ沿いのヨガセンター、飛び込み参加できる崖の上のスタジオなど、性格はさまざまです。料金は、ヨガ中心の施設で1泊約5,000バーツ（約22,000円）から、総合デトックスのオールインクルーシブで1泊24,000バーツ（約105,600円）超までです。

押さえておきたい点

• 医療水準のデトックスなら：レームセット（Laem Set）のKamalayaです。東洋医学と西洋医学を組み合わせた7～14泊のプログラムで、オールインクルーシブ1泊約24,000バーツ（約105,600円）からです。
• ビーチ沿いのヨガの拠点なら：レームソー（Laem Sor）のSamahita Retreatです。1日2回のクラスがあり、素泊まりは1泊約6,000バーツ（約26,400円）からです。
• 気軽に試したいなら：チャウエンノイ（Chaweng Noi）とラマイ（Lamai）の間にあるVikasaです。ドロップインのクラスは1回600バーツ（約2,600円）から、予約は不要です。
• 短めのフィットネスとデトックスのリセットなら：チョンモン（Choeng Mon）近くのAbsolute Sanctuaryです。最低3泊で、宿泊しない方向けのデイパスもあります。
• 4施設とも、2026年9月時点で閉鎖や改装はありません。リトリートのカレンダーは季節で変わるため、予約前に最新の空き状況を直接確認してください。

サムイ島のヨガとウェルネスリトリートの比較

サムイ島の4つのリトリートは、それぞれ強度が違います。医療的な管理がほしいのか、毎日のヨガがしたいのか、1回だけ試したいのかで、選ぶ施設が変わります。

プログラム込みの料金は、パッケージ全体の費用を泊数で割った平均で、部屋だけの料金ではありません。KamalayaとAbsolute Sanctuaryは、部屋ではなくプログラムで料金が決まります。金額はいずれも目安です。正確な日程と客室タイプは、予約前に各運営会社のサイトでご確認ください。

Kamalaya

Kamalayaは、サムイ島南部のレームセットの丘に建つ、300年前から続く僧侶の洞窟を中心にした、医療水準のウェルネスサンクチュアリです。2026年時点でも、サムイ島で最も医療色の強いデトックス施設です。Comprehensive Detox Programmeは7泊、9泊、14泊があります。自然療法、大腸洗浄、中医学に加え、デトックス食とジュースの全食事が付きます。ヒルサイドルーム・ガーデンビューの7泊は、約758,500円（1泊約107,800円）からです。短い滞在もあります。3～5泊のIntro to Detoxは初めての方向けです。プログラムなしの素泊まりは、1泊約30,800～46,200円からで、3泊以上は10%割引です。Kamalayaでは、睡眠、ストレス、フィットネス、ヨガなど、16種類以上のウェルネスのコースも運営しています。ただし、カマラヤの僧の洞窟は、宿泊客と事前予約の日帰り客のみが対象で、自由に訪れることはできません。施設周辺の入り江、潮の満ち引き、遊泳については、レームセット・ビーチのガイドをご覧ください。

Kamalayaは、医療的な管理のもとで過ごしたい方に向いています。1週間以上の日程と、数万バーツ（数十万円）の予算が必要です。1回だけのヨガクラスや、予算を抑えたウェルネス週末には向きません。

Samahita Retreat

Samahita Retreatは、サムイ島南部のレームソー・ビーチ沿いに建つ、ヨガ、呼吸法、フィットネスのための専用施設です。2026年も営業を確認しており、自由な滞在と日程固定のリトリートの両方を、自社の予約カレンダーで受け付けています。ヨガと瞑想のクラスは毎日2回、7:30と16:30ごろに開かれます。アーサナ、呼吸法、座っての瞑想を組み合わせた内容です。パッケージには、2回のクラスと食事、寺院を巡るガイド付きウォークが含まれます。素泊まりは1泊約27,100～39,700円です。フルプログラム付きの3泊ウェルネスパッケージは、約117,500円（1泊約39,100円）からです。Samahitaは、宿泊しない方向けの単発クラスを公に案内していません。ヨガの予定は宿泊客を中心に組まれているため、日帰りで参加したい方は、事前に直接問い合わせてください。

Samahitaは、Kamalayaほど医療色が強くなく、ビーチ沿いで本格的なヨガの日課を送りたい方に向いています。1回のクラスではなく、数泊の滞在を予約することが前提です。

Vikasa

Vikasaは、サムイ島の東海岸、チャウエンノイとラマイの間の丘に建つ、崖沿いのヨガスタジオ兼ブティックリトリートです。4施設のなかで、本当に自由なドロップインの日程があるのはここだけです。1回のクラスは600バーツ（約2,600円）、7日間の使い放題パスは1,700バーツ（約7,500円）、30日間のパスは**3,500バーツ（約15,400円）**です。10～15分前に着けば、事前の予約は要りません。クラスは、フロー、コンプリート、チル、ゴング、アライン、サウンド、エクスタティックダンスなど、さまざまなスタイルがあります。ドロップイン以外にも、1週間のヨガとライフスタイルのリトリートや、200時間のヨガ講師養成コースがあります。宿泊は、第三者の予約サイトで1泊約23,100円からです。

Vikasaは、サムイ島の別の場所に滞在していて、リゾートのプログラムに縛られずに本格的なヨガを試したい方に向いています。講師資格を目指す方にも合います。

Absolute Sanctuary

Absolute Sanctuaryは、サムイ島の北東海岸、ボプットとチョンモンの境にある丘に建つ、モロッコとタイの様式のウェルネス・長寿リゾートです。2026年も営業しており、デトックス、減量、ストレス解消、フィットネスなど、21のプログラムがあります。3日間のデトックスリトリートは約231,000円から、5日間のヨガホリデーは277,200円から、5日間のストレス・燃え尽き解消プログラムは338,800円からです。7日間の男性向けバイタリティパッケージは616,000円からです。別の3泊4日のデトックスパッケージは、37,500バーツ（約165,000円）と掲載されています。KamalayaやSamahitaと違い、Absolute Sanctuaryには、宿泊しない方向けのデイパスがあります。グループまたはプライベートのヨガとピラティスのクラス、もしくは総合プログラムのBe Fitが対象です。デトックスに特化した2つのリゾートのなかでは、日帰りで利用しやすいのがこの施設です。

Absolute Sanctuaryは、Kamalayaほどの医療的な強度はなく、短め（3～7泊）で計画的なデトックスやフィットネスのリセットをしたい方に向いています。日程の都合で長く滞在できない場合に、デイパスがあるのも魅力です。

1回だけ参加できるドロップインのヨガスタジオ

数泊のプログラムは望まない方には、上の4つのリゾートとは別に、島のあちこちに単独のスタジオがあります。フィッシャーマンズビレッジ（Fisherman’s Village）があるボプットでは、Yogardenが約500バーツ（約2,200円）でドロップインのクラスを開いています。ヘルスカフェも併設されています。Shahda Yogaは、2016年から同じ地区で営業するヨガアライアンス認定のスタジオです。ラマイでは、ウォーキングストリートにあるYoga House & Spaが、複数のスタイルのクラスを毎日開き、ワークショップも行います。Ko Samui Yogaは、ラマイ・ビーチの東端にあります。海を望む屋外の木造パビリオンで、ハタ、陰ヨガ、ストレッチのクラスを開いています。チャウエンノイとラマイの間の丘は、上で紹介したVikasaのドロップインが対象です。各スタジオの最新の時間割は、直接確認してください。小規模な運営者は、リゾートよりも頻繁にスケジュールを変えます。

デトックスプログラムでは実際に何をするのか

KamalayaやAbsolute Sanctuaryの数日間のデトックスプログラムは、断食だけでなく、食事制限と治療的なトリートメントを組み合わせます。食事は、生または軽く火を通した植物性の食材、搾りたてのジュース、ハーブのサプリメントが中心です。プログラムの期間中は、カフェイン、アルコール、砂糖、加工食品を控えるのが一般的です。毎日のトリートメントには、大腸洗浄、赤外線サウナやスチーム、マッサージ、自然療法士や中医学の施術者との面談が重なります。毎日のヨガや運動のクラス、睡眠とストレスについての個別コーチングもあります。プログラムは深さによって3～14泊です。3泊の入門では、知識を学び、軽く食事を見直します。7～14泊の総合デトックスでは、すべての臨床プロトコルを行います。最初の1～2日は、カフェインと糖分が抜けるため、倦怠感や頭痛が出ることがあります。これは正常な反応で、3日目には和らぐのが一般的です。

リトリートがおすすめの人と見送ったほうがよい人

本格的なリトリートは、慢性的なストレス、燃え尽き、特定の健康目標に取り組みたい方に向いています。時間（3～14泊）と予算（1泊約30,800～107,800円以上）をかけられて、自己流の実践ではなく、体系的な指導を望む方に合います。ヨガ講師の資格を目指す方にも向いています。Vikasaの200時間コースなどは、現地に連続して滞在する必要があるためです。1～2回のクラスを試したいだけの方、1日の予算が限られている方には向きません。断食や集中的なデトックスの前に、医師の許可が必要な持病がある方にも向きません。こうしたプログラムは、ウェルネスのサービスで、認可された医療行為ではありません。まずはご自身の主治医に相談してください。

本格的なリトリートより安い選択肢

サムイ島でヨガの効果を感じるのに、1週間のプログラムが必要な方ばかりではありません。Vikasaのドロップイン1回（600バーツ、約2,600円）や、フィッシャーマンズビレッジのスタジオの1回（約500バーツ、約2,200円）なら、同じようなスタイルのヨガを、ずっと少ない費用で体験できます。中級や格安のホテルでも、宿泊客向けに無料または低価格のサンライズヨガを開いているところが多くあります。宿泊先に直接確認してください。ヨガやデトックスの費用はかけず、瞑想だけを体験したい方には、サムイ島の瞑想ガイドがあります。無料または寄付制で座れる場所を紹介しており、ボプットの毎日のドロップインも含まれます。無料の沈黙コースなら、ディパバヴァン瞑想センター（Dipabhavan Meditation Center）が、3日間と8日間のヴィパッサナーのリトリートを毎月開いています。費用は終了時の寄付です。旅の残りをウェルネス中心に組みたい節約派の方には、バックパッカー向けの格安ガイドが、同じエリアの低価格の宿泊先を紹介しています。

リモートワーカー向けにジムとヨガがあるウェルネスリゾート

最も条件に合うのは、Absolute Sanctuaryです。公式サイトと第三者のガイドによると、専用のフィットネスセンター、2つのヨガスタジオ、ピラティスのリフォーマースタジオが敷地内にあります。Samahita Retreatは、毎日のヨガに、スピン、コア、呼吸法のクラスが加わります。Vikasaは、45～120分のクラスを複数の形式で開いています。4施設とも、コワーキングスペースは案内していません。仕事をしながら滞在するなら、決める前に、Wi-Fiの速度と作業しやすい机があるかをリゾートに確認してください。カフェの近くに作業の拠点がほしい方は、サムイ島のデジタルノマドガイドとコワーキングスペースのガイドをご覧ください。セッションの合間にジムだけ使いたい場合は、サムイ島のジムのガイドで、200バーツ（約880円）からのデイパスを紹介しています。

サムイ島のヨガリトリートの費用

ヨガ中心のVikasaとSamahitaは、1泊約5,000～9,000バーツ（約22,000～39,600円）、プログラム料金のAbsolute SanctuaryとKamalayaは、1泊約9,000～24,500バーツ（約39,600～107,800円）が目安です（2026年時点で、掲載によって異なります）。Vikasaの公式サイトによると、1回のクラスは600バーツ（約2,600円）、7日間の使い放題パスは1,700バーツ（約7,500円）、30日間のパスは3,500バーツ（約15,400円）です。島の独立系スタジオは、ドロップイン1回につき約300～700バーツ（約1,300～3,100円）です（The Koh Samui Guideによる）。多くのホテルは、宿泊客にヨガを無料で提供するか、同程度の料金を設定しています。クラスのあとにマッサージやスパを楽しみたい方は、スパとマッサージのガイドをご覧ください。

このリトリートを選んだ方法

このリストは、サムイ島で実績が複数年あり、自社の予約窓口を持つ、現在営業中の専用のヨガ・ウェルネスリトリートをすべて取り上げています。Kamalaya、Samahita Retreat、Vikasa、Absolute Sanctuaryの4施設です。各運営会社の公式サイトと、第三者の予約プラットフォーム（Booking.com、TripAdvisor、CompareRetreats）を突き合わせて、2026年の営業状況を確認しました。プログラム名と期間は、運営会社のページで確かめています。2026年の1泊料金が公表されていない場合は、入手できる最新のプログラム料金かパッケージ料金を示し、目安として明記しました。

よくある質問

サムイ島のヨガリトリートで、初心者に最適なのはどこですか。

Vikasaが最も初心者向きです。ドロップインのクラス（600バーツ、約2,600円）は、事前の約束が要らないため、もっと長い滞在を決める前に試せます。Samahita Retreatも、宿泊客向けの1日2回のクラスに初心者を迎えています。KamalayaとAbsolute Sanctuaryも初心者に向きますが、プログラムは数泊の滞在が前提です。

サムイ島のヨガリトリートはいくらですか。

ヨガ中心のVikasaとSamahitaで1泊約5,000～9,000バーツ（約22,000～39,600円）、Absolute SanctuaryとKamalayaのオールインクルーシブのデトックスプログラムで1泊約9,000～24,500バーツ（約39,600～107,800円）です。ドロップイン1回は、Vikasaやフィッシャーマンズビレッジのスタジオで、500～600バーツ（約2,200～2,600円）からです。

サムイ島のウェルネスリトリートで、宿泊しなくても参加できるところはありますか。

あります。Vikasaは予約なしで飛び込めるドロップインの日程があります。Absolute Sanctuaryは、宿泊しない方向けに、グループまたはプライベートのヨガとピラティスのクラスを含むデイパスを販売しています。KamalayaとSamahita Retreatは、ヨガと瞑想のクラスを宿泊に組み込んでおり、一般のドロップインは案内していません。

サムイ島のデトックスリトリートは、最低何泊からですか。

Kamalayaで最も短いプログラムは、3～5泊のIntro to Detoxです。総合的なComprehensive Detoxは7～14泊です。Absolute Sanctuaryのデトックスとヨガのプログラムは、最低3泊からです。Samahita RetreatとVikasaは、日程固定のリトリート週間以外なら、1泊から予約できます。

サムイ島のデトックスリトリートは、誰にとっても安全ですか。

断食、大腸洗浄、集中的な食事制限を伴うデトックスのプログラムは、ウェルネスのサービスで、認可された医療行為ではありません。慢性疾患のある方、妊娠中の方、常用薬のある方は、予約前に医師に相談してください。KamalayaとAbsolute Sanctuaryは、最初の面談を院内の自然療法士が行いますが、ご自身の医師の許可の代わりにはなりません。

Kamalaya、Samahita、Vikasa、Absolute Sanctuaryは、2026年もまだ営業していますか。

はい。2026年9月時点の各社の予約カレンダーと第三者の掲載で、4施設とも営業を確認しています。閉鎖や改装による休業の報告はありません。リトリートの日程や日程固定のプログラムは季節で変わります。旅行日を決める前に、空き状況を運営会社に直接確認してください。