写真：Gustavo Fring (Pexels License)
このイベントについて
2026年11月13日～20日に、パンガン島のスリタヌ（Srithanu）にあるIndriya Retreatで開かれる、7日間の洞察瞑想リトリートです。9年以上仏教僧として過ごし、Freestyle Vipassanaを創設したJeff Oliver氏が指導します。プログラムでは、1日約10時間の実践、ベジタリアン食、エコハットまたはエコロッジでの滞在が予定されています。
Freestyle Vipassanaは、伝統的な洞察瞑想の核心を保ちながら、現代的なアプローチを取り入れたものと説明されています。リトリートのページでは、ガイド付きの実践、ジャングルと海の音という環境、シンプルな1日のリズムが紹介されています。毎日約10時間の実践があるため厳しい1週間になり、予約前に、予約ページの1日のスケジュールと館内ルールをお読みください。予約はRetreat GuruのIndriyaのページかBookRetreatsで行い、日程の詳細は検索結果の掲載に基づいているため、Indriyaにご確認ください。
ひと目でわかる情報
日時
2026/11/13～2026/11/20, 終日
場所
Indriya Retreat, Srithanu
島
パンガン島
種類
ヨガとウェルネス
料金
$350から
主催者
Indriya Retreat
ラインナップ
Jeff Oliver
掲載元：indriya.secure.retreat.guru
時刻はすべてバンコク時間（UTC+7）です。
当サイトはこれらのイベントを主催しておらず、チケットも販売していません。予定は変わることがあるため、お出かけ前に主催者のページをご確認ください。
こんな夜もおすすめ
- ヨガとウェルネス
11 Day Awakening The Body Of Light
Awakening the Body of Lightは、2026年11月20日～30日に、パンガン島のスリタヌにあるIndriya Retreatで開かれるスピリチュアルなリトリートです。プログラムでは、エネルギーの実践、光の柱の瞑想、クンダリーニ覚醒の基礎を扱います。宿泊はエコバンガローで、個室か相部屋を選べ、リトリートでは1日2回のベジタリアン食が出ます。
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パンガン島のヨガとウェルネス
ウェルネスは、パンガン島のもうひとつの顔です。西海岸のスリタヌ（Srithanu）が中心で、ヨガのシャラ、ヴィーガンカフェ、ヒーリングセンターが歩いて行ける範囲に集まっています。ピラミッド・ヨガ（Pyramid Yoga）では日曜の朝にドームでエクスタティックダンス、日曜の夜にキルタン（詠唱）が開かれ、サンマ・カルナ（Samma Karuna）では月曜日にコミュニティディナーが開かれます。ハート・ヤオ（Haad Yao）には、ヨガ、エクスタティックダンス、サウンドヒーリングを行うリトリートセンターがあります。バンタイを見下ろすワット・カオ・タム（Wat Khao Tham）では、毎月10日間の沈黙のヴィパッサナー講座が開かれ、初日に現地で受け付けます。スケジュールは変わるため、各センターにご確認ください。
Srithanu周辺
スリタヌ（Srithanu）はパンガン島の西海岸にある村で、島のヨガとウェルネスの中心地です。サンマ・カルナ、オリオン（Orion）、アナンダ（Ananda）、ピラミッド・ヨガなどのセンターが歩いて行ける距離に集まり、ヴィーガンカフェやジュースバーも並んでいます。夜もその流れで、パーティーではなくエクスタティックダンス、キルタン、サウンドヒーリング、コミュニティディナーが中心です。インドリヤ（Indriya）などのリトリートセンターでは、より長いプログラムも行われています。ハート・リンのクラブは遠く、スリタヌの夜は静かなままです。